2025. november 11-én kolléganőmmel, Péter Beátával,  részt vettünk a Boldog Intézmények Címátadó Ünnepségén Budapesten a Lurdy ház rendezvénytermében, a Jobb Veled a Világ Alapítvány rendezésében.

A program során előadásokat hallgathattunk több témában: 
• A jövő óvodája és iskolája - Ahol a lélek is tanul
• Közösség, ami megtart - Jóllét, ami megerősít
• Boldogságóra - Egy tanév hatásvizsgálatának kulcseredményei
• Pozitív  pszichológia a gyakorlatban - Ahol a gyermek jólléte az alap

Ezen kívül a Boldogságóra Diáknagykövetek egy csapata rendhagyó boldogságórát tartott, élményjátékban vehettünk rész egy moderátor segítségével, majd következett a oklevelek, Szív serlege és ajándékok átvétele, melynek mottója a következő volt: „A papír mögött sok szív dobban”

Elhangzott, hogy a kutatások során bebizonyosodott, miszerint a boldogságórás gyermekeknek magasabb az önbizalom szintje, jobb a problémamegoldó képessége, a kreativitás szintjük, az érzelemszabályozás készségük, a nem boldogságórás gyermekekhez képest.

Ez a nap az együttérzésről, a támogató közösségekről és arról is szólt, hogy a lélek is tanulhat – minden órán, minden mosolyban. Hogy mi, boldogságórás pedagógusok kedvesség forradalmárok vagyunk. A programba vetett hitünk, a hála ereje, az a lelkesedésünk, hogy segítsük a gyermekek személyiségfejlődését, pozitív gondolkodásának fejlesztését, segít abban, hogy ezen az úton együtt haladjunk tovább.

A nap végén átvehettük az oklevelünket, így ebben a tanévben immár Örökös Boldog Iskolaként lehetünk tagjai ennek a fantasztikus támogató közösségnek.

Bathóné Szaniszló Rita

2025/2026. I. félév
Ebben a félévben a  Boldogságóra alapprogramban résztvevő kollégák az ajánlott havi témák feldolgozását követték a tanulókkal, az 1.a és 2.b osztályokban. A 2.a, 2.c és 4.b osztályokban pedig az Erősség program és az alapprogram, valamint az Önbizalom program havonta javasolt témáiból válogattunk.

2025. szeptember – A hála gyakorlása illetve a Pozitív kapcsolatok
A téma alapján az osztályokban meséket hallgattunk, hálatáviratot, hálabefőttet készítettek, a nagyobbak a Pozitív kapcsolatok témakörben Kincsvadászat címmel, megfogalmazták, milyen is az igaz barát. Számos játék során mélyítettük el a gyerekekben, hogy igaz a mondás: „A hála csodája az, hogy olyan mértékben változtatja meg az érzékelésedet, hogy átalakítja a világot is, amelyet látsz.” (Robert Holden)

2025. október – Az optimizmus, remény gyakorlása
Ebben a hónapban is, mint minden témánál, meséken keresztül kezdjük a téma feldolgozását, majd érdekes, megmosolyogtató játékokkal folytatjuk. Játszottunk „Add tovább a grimaszt!” játékot, készítettünk vicces papíremberkét, rendeztünk nevetés versenyt, a kisebbek elkészítették Örök mosoly képkeretüket, hogy ránézve mindig jókedvük legyen, és meglássák a napokban a pozitív dolgokat és mosolyt csaljon az arcukra. Beszélgettünk a pozitív gondolkodás fontosságáról, és hogy hogyan érezhetik magukat Pozitív gyereknek. Az Erősség program Remény, optimizmus témájában megnéztük az Erősségkert videót, ez indította el a témát feldolgozó beszélgetést.

2025. november – Társas kapcsolatok, társas intelligencia 
A hónap témája nagyon jó lehetőséget teremt az osztályközösség alakítására, összekovácsolására, az esetleges problémák kisimítására. Két világnap is segítette a munkánkat, melyet szervesen beépíthettünk a témába: november 13. Kedvesség világnapja, november 16. Tolerancia napja. A Beszélgetésindító kártyákat nagyon szeretik a gyerekek. Ez a kártya 55 kérdést tartalmaz, melyek alapján a gyerekek szívesen kezdenek el magukról beszélni. Az Erősség Programban részt vevő tanulókkal az Erősségkert videót néztük meg. Játszottunk Erősségzuhanyt, elmondták társaiknak, melyek azok az erősségeik, jó tulajdonságaik, amelyek alapján szeretnek a társaságukban lenni. A kisebbek Barátságpizzát készítettek, és beszélgettek az igaz barátságról, illetve A róka és a farkas a lakodalomban c. meséről.
November 11-én Budapesten átvettük az Örökös Boldog Iskola címet viselő oklevelet. 
Ebben a hónapban, november 27-én két 8. osztályos tanulóval, akik korábban az Erősségközpontú Oktatási Programban vettek részt, és felső tagozatban szakkör formában dolgoztam velük együtt, részt vettem egy programban. A Szent Ferenc Egyesített Szociális Intézmény az elmúlt években több alkalommal szervezett önkéntes akciót, melynek keretében a felhíváshoz csatlakozók időt, élményt ajándékoznak az idősek részére, „Önzetlen szeretettel az idősekért és fogyatékkal élőkért” címmel, melynek fókusza a játék, a játékosság, a mesélés, a vers, a zene, a mozgás. Mi, a tanulókkal társasjátékot játszottunk az intézményben élő két idősebb hölggyel, nagyon jól éreztük magunkat. Utána pedig egy rövid megbeszélésen vettünk részt és ajándékot, oklevelet is kaptunk.

2025. december – Boldogító jócselekedetek, apró örömök forrása
A hónap témája a karácsony közeledtével, az adventi időszakkal fűszerezve igazán különleges. A gyerekek hatalmas örömmel és várakozással tekintenek az ünnepre. Bekapcsolódtunk a különféle világnapok, népszokások feldolgozásába: december 12. A mézeskalácsház napja, december 13. Luca-nap, december 19. Csúnya karácsonyi pulcsik napja. A kisebbek a mesék világában elmerülve beszélgettek a témáról, miért fontosak a jótettek, a segítségnyújtás. Milyen érzéseket váltanak ezek ki bennünk? A nagyobbakkal elkészítettük Jócselekedet karácsonyfánkat.

2026. január – Célok kitűzése és elérése
Ennek a hónapnak a témájának feldolgozásához nagy segítség számunkra, főleg a kisebbeknek, ha összekapcsoljuk a mesék világával, ahol különféle próbatételeket kell kiállni ahhoz, hogy a mesehősök elérjék céljaikat. A nagyobbakkal már komolyabb beszélgetésekkel indíthatjuk a téma kibontását, megrajzoltuk űrhajónkat, amellyel elrepülhetünk céljaink felé, céltáblákba írták fel azokat a lépéseket, amelyek fontosak ahhoz, hogy előbb-utóbb elérhessék közelebbi vagy esetleg távolabbi céljaikat. 
Ezen témák feldolgozása heti rendszerességgel jelenik meg a tanulók szabadidős foglalkozásai során, erősítve az osztályközösségek optimális működéséhez illetve a személyiségfejlődéshez szükséges kompetenciákat és erősségeket.

2026. március
Beiskolázási program részeként 2025 decemberében Örökös Boldog Iskolaként rajzpályázatot hirdettünk nagycsoportos óvodásoknak „Jövőre iskolás leszek” címmel. Nagy örömünkre a pályázatra rengeteg szebbnél szebb alkotás érkezett. A rajzokból a március 4-én tartott beiskolázási program keretében kiállítást rendeztünk az iskola aulájában, ahol az gyerekek megtekinthették rajzaikat és emléklappal illetve egy kis ajándékkal köszöntük meg részvételüket. 

Örökös Boldog Iskola lévén idén is készültünk a Boldogság világnapjának megünneplésére, melynek napja március 20-a. Az alsó tagozatos gyerekek ezen a napon, tehát 2026. március 20-án, pénteken piros felső ruházatban jöttek és délután flashmob-ot tartottunk az udvaron. Az ablakon felirat jelezte, hogy a nap fókusza a boldogságon lesz. Az ablakokra készítettek piros/rózsaszín papírra a kezük körbe rajzolásával és mosolygós arccal dekorációt. A rajz illetve technika órákon szívecskéket ábrázoló rajzokat, egyéb kreatív alkotásokat készítettek. A folyosóra kihelyezett HÁLA FAL-ra ragasztott szívecskékre ráírhatták  mi teszi boldoggá őket, mi okoz nekik örömet, miért hálásak. Apró üzeneteket téphettek le, mellyel meglephettek bárkit, akit szerettek volna.  Az asztalra kihelyezett szívecskés dobozból az iskola tanulói boldog üzeneteket vehettek el és vihettek magukkal. A „BE HAPPY” képkeret mögé állva a gyerekekről vidám képek készültek. A Boldogságóra Integrált Programban résztvevő osztályok plakátot készítve leírták, miért jó „Boldogságórás” tanulónak lenni. 
A programban részt vevő kolléganőimmel (Péter Beáta, Tősér Mária, Földiné Barna Andrea, Nagy-Kovács Klára) szívmelengető idézetekkel igyekeztünk mosolyt csalni az iskola minden dolgozójának arcára is.

Iskolánk a 2024/2025-ös tanévben pályázat útján elnyerte a Boldog Iskola címet. Ennek előzményeként az előző 3 évben részt vettünk az Erősségközpontú Oktatási Programban. Ez a program ettől a tanévtől szerves részévé vált a Boldogságóra Integrált Programnak, melynek elemei a következők:
1. Boldogságóra Alapprogram
2. Boldogságóra Erősség Program (korábban EKOP)
3. Boldogságóra Önbizalom Program
4. Boldogságóra Mindfulness Program

A  programról részletesen olvashatnak a Boldogságóra honlapján, illetve egy bemutató prezentációt is megtekinthetnek.
https://boldogsagora.hu/
https://boldogsagora.hu/ae-content/uploads/2024/08/Boldogsagora-Integralt-Program-Tajekoztato-202425.pdf

A Boldogságóra Integrált Program a pozitív pszichológia legújabb kutatási eredményeit dolgozza fel korosztály specifikusan azzal a céllal, hogy elősegítse a gyerekek és fiatalok mentális egészségének és jóllétének fejlesztését, támogatva őket abban, hogy boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet élhessenek, ugyanakkor egészséges megküzdési stratégiákkal reagálhassanak az élet elkerülhetetlen kihívásaira.

Boldogságóra Alapprogram (2014-től): Boldogságfokozó stratégiák, technikák és gyakorlatok játékos formában Sonja Lyubomirsky és Barbara Fredrickson kutatási eredményei alapján. A programban a témákhoz tartozó elméleti háttér, mesék, történetek, feladatlapok, csapajátékok, gyerekdalok, Bagdy Emőke relaxációs gyakorlatai találhatóak.

Témái a tanév 10 hónapja során, sorrendben: A hála gyakorlása, Az optimizmus gyakorlása, Társas kapcsolatok ápolása, Boldogító jó cselekedetek, Célok kitűzése és elérés, A megküzdés gyakorlása, Az apró örömök gyakorlása, A megbocsátás gyakorlása, Testmozgás, Fenntartható boldogság.

Boldogságóra Erősség Program (2020-tól): A Martin Seligman és Christopher Peterson kutatásain alapuló karaktererősségek rendszere 24 személyes erősséget azonosít, amelyeket megtanulhatunk felfedezni magunkban és másokban. A programban az erősségfókuszú gondolkodással ismerkedhetnek meg a gyerekek és diákok, és a játékos feladatokon keresztül megtanulhatják hogyan hozzák ki magukból a legjobbat.
A program során az alábbi erősségek megismerésére és fejlesztésére koncentrálunk különböző játékok, gyakorlatok, foglalkozástervek egyéni és csoportos projektmunkák és feladatok segítségével.

Iskolánkban ebben a tanévben a következő osztályokban tartanak a pedagógusok Boldogságórákat:
1.a Péter Beáta – Boldogságóra Erősség Program
1.b Nagy-Kovács Klára – Boldogságóra Alapprogram
1.c Földiné Barna Andrea – Boldogságóra Erősség Program
3.b Bathóné Szaniszló Rita – Boldogságóra Erősség Program
4.c Tősér Mária – Boldogságóra Alapprogram

2024. szeptember havi téma: HÁLA
Szeptember hónapban a Boldogságóra Alapprogram és az Erősség Program ajánlott témájával foglalkoztunk, a hálával.  Megnéztük az Erősségkert videót, majd minden héten rendszeresen újabb és újabb ötleteket valósítottunk meg. Nagyon tetszett nekik a Hála szívvel teli Hála fa megalkotása. Szívet melengető volt látni a szívecskéken megjelenő apró üzeneteket. Sokat beszélgettünk, meghallgattuk a dalt, alkotások közben ezt hallgattuk.

2024. október havi téma: OPTIMIZMUS, REMÉNY
Október hónapban ismét az ajánlott témát dolgoztuk fel. Megnéztük az Erősségkert videót, beszélgettünk az optimizmus jelentéséről, a reményről. A lelki egészség világnapján körbejártuk a témát. Az ölelés világnapján átéreztük az ölelés fontosságát. Megfigyeltük egymást és magunkat. Néztük, hogy miközben odamegyünk egymáshoz, mosolygunk. Ki jobban, ki kevésbé, de mosoly jelenik meg az arcunkon. Nagyon megérintett, hogy azok a gyerekek, akik egyébként a mindennapokban esetleg konfliktusokat élnek meg egymással, odamentek a másikhoz, és megölelték egymást. Megrajzoltuk az „Örök mosoly”-unkat. Elkészítettük az optimista montázst. Nagyon vidáman, optimistán és reménnyel teli töltöttük a foglalkozásainkat és a napjainkat.

2024. november havi téma: TÁRSAS KAPCSOLATOK
November hónapban nagyon sok dologgal foglalkoztunk a téma kapcsán. Az Erősségkert megtekintése után, mint mindig, beszélgettünk az új témáról. A hónap elején a LEP program keretén belül egy fantasztikus előadást tekinthettünk meg a Négyszögletű kerek erdőről. A mese után kivetítettem nekik az erősségtáblázatot, és meglepődve tapasztaltuk, hogy mind a 24 erősséget meglelhettük így vagy úgy, kisebb-nagyobb mértékben. Nagyon jó és tartalmas beszélgetés kerekedett belőle. A programban részt vevő gyerekekkel készítettünk barátság füzért, illetve egyik kedves kolléganőm ajánlására, barátság pizzát (egymás hátán, kézmozdulatokkal „pizza” készítése útmutatással). 3. évfolyamon irodalom órán épp „A róka és a farkas a lakodalomban ” című mesét dolgoztuk fel, ennek segítségével beszélgettünk a társas kapcsolatok mélységéről, milyenségéről. Elkészítettük az igaz barátság szimbólumát jelképező halmazokkal ábrázolt rajzokat is. Igazán tartalmas kis hónap lett a végére.

2024. december havi téma: BOLDOGÍTÓ JÓ CSELEKEDETEK
A december a szeretet, jó cselekedetek, advent és karácsony hónapja. Az év elején kolléganőimmel közösen megbeszéltük, hogy a gyerekek bevonásával, ebben a hónapban végrehajtunk egy igazán lélekmelengető jó cselekedetet. December 11-én a programban részt vevő 6 tanuló részvételével (Orgován Hanna, Pap Vivien, Pesti Lilien, Dóka Csilla, Pintér Petra, Nagy Boglárka) rövid kis műsort adtunk elő a Szent Ferenc Egyesített Szociális Intézményben, ahol az ott lakó idős embereknek az osztályok által készített karácsonyfa díszeket, képeslapokat és asztaldíszeket adtunk át ajándékként. Felemelő érzés volt látni a lakók arcán az örömet és hálát. A műsor végén a gyerekek egyesével átadták az ajándékokat és megkértek bennünket, hogy énekeljük el közösen a Kis karácsony című dalt és a Mennyből az angyalt. Nagyon megható volt.
Köszönöm a kolléganőim (Péter Beáta, Tősér Mária, Nagy-Kovács Klára) és a tanulók munkáját, hogy megvalósíthattuk ezt a jó cselekedetünket.
December 13-án beszélgettünk a Luca napi hagyományokról. Ültettünk Luca-búzát, felálltunk egy „Luca-székre” és megnéztük, látjuk-e a boszorkányokat. Itt köszönöm meg kolléganőm, Tősér Mária segítségét ehhez a programhoz.
Adventi kihívásokat valósítottunk meg, jócselekedetekről beszélgettünk.
A hónap egyik választható programjának megfelelően pedig az utolsó napokban, bekapcsolódunk az Öko-csoport kezdeményezésébe, melynek a neve: Madárkarácsony. Ennek keretében a gyerekekkel közösen, vagy otthonról hozva, madárkalácsot készítünk. Felhívjuk a gyerekek figyelmét a téli madáretetés fontosságára és szabályaira. Majd a madaraknak szánt finomságokat kiakasztjuk az udvarra.

2025. január havi téma: CÉLOK KITŰZÉSE ÉS ELÉRÉSE
A téma bevezetése után a következőket valósítottuk meg: először is elkészítettük az aranyhalainkat és beleírták a kívánságaikat. Majd előkészítettük a következő hét feladatát: 5 napos kihívás. Minden reggel felhívtam a figyelmüket az aznapi kihívásra, amit már előző nap délután már elolvastunk. Kihelyeztem a falra, figyelték, nyomon követték, igyekeztek teljesíteni. Majd mindig meg is beszéltük és az utolsó nap elmondták a véleményüket, tapasztalataikat, és megnéztük, hogy a hét folyamán milyen kis cetlik kerültek a dobozba, amelybe beletehették a neveket, ki hogyan teljesítette a kihívásokat. Megszámoltuk, kinek lett a legtöbb. Kipróbáltuk a szivárvány légzést, játszottunk a Vezetői képességek erősségnél ajánlott Kő, papír, olló játékot. Megismerkedtek a Gréta mesés jövőképe c. mesével. Tettünk egy kis időutazást az Önbizalom program által (Időutazás a lehető legjobb jövőbeli életünkbe) ajánlott módon, majd elkészítették a „varázsecset” segítségével a rajzukat, milyennek képzelik ők a saját jövőjüket. A téma lezárásaként pedig elmondhatták véleményüket a hónap eseményeiről, és hogy mi tetszett nekik a legjobban, mit tanultak, mit visznek magukkal.

2025. február havi téma:
EGÉSZSÉGES ÖNBECSÜLÉS (ÖNBIZALOM PROGRAM)
MEGKÜZDÉSI STRATÉGIÁK (BOLDOGSÁGÓRA ALAPPROGRAM)
Február hónapban a 3.b osztályban az Egészséges önbecsülés került előtérbe. Először beszéltünk a témáról, körbejártuk, milyen tartományai vannak az önbecsülésnek. Példákat hoztak saját kis életükből. Megcsináltuk az ajánlott vizualizációt, megmásztuk az Önbizalom-hegyet, majd elkészítettük hozzá a rajzot. Minden nap egy-egy új motiváló üzenetet írtam fel a fekete táblafestékes falunkra. Nagyon megkedvelték az 5 perces mindfulness gyakorlatokat, így most fává váltunk. Ezután meghallgatták az interaktív mesét Lili kétségeiről, nagyon remek kis beszélgetés kerekedett belőle. Létrehoztuk a teremben az önbecsülés skálánkat. Végezetül pedig arról beszélgettünk, ki mit szeret magában és hogy szerinte mit szeretnek mások benne. Remélem mindannyian értékes pillanatokat visznek magukkal erről a hónapról. Egyre inkább látom rajtuk a fejlődést. Megnyílnak, néhányan korukhoz képest érettebb megnyilvánulásról tesznek tanúbizonyságot, öröm hallgatni őket.
A Boldogságóra Alapprogram témáját feldolgozó osztályok a Megküzdési stratégiákkal foglalkoztak. Minden osztály a saját életkoruknak megfelelően közelítette meg a témát. Hol mélyebb beszélgetésekkel, hol játékosabban. Készítettek belső erő pajzsot, megjelenítve, ki-ki hogyan küzd meg egyes, számukra nehezebb helyzetekkel. A nagyobbak beszélgettek különböző technikákról, azok alkalmazásáról, melyek segítségével könnyebben túljuthatnak a problémáikon, enyhítve a bennük kialakuló feszültséget.

2025. március havi téma:
Boldog Iskola lévén idén készültünk a Boldogság világnapjának megünneplésére, melynek napja március 20-a.
Az alsó tagozatos gyerekek ezen a napon, tehát március 20-án, csütörtökön piros felső ruházatban jöttek és délután flashmob-ot tartottunk az udvaron.
A reggeli iskolába jövetelkor szívek és napindító üzenetek várták őket járdán. Az ablakon felirat jelezte, hogy a nap fókusza a boldogságon lesz.
Az ablakokra készítettek piros/rózsaszín papírra a kezük körbe rajzolásával és mosolygós arccal dekorációt.
A rajz illetve technika órákon szívecskéket ábrázoló rajzokat, egyéb kreatív alkotásokat készítettek.
Délután aszfaltkrétával a betonra rajzoltak Ölelés körét és bármit, ami azon a napon a boldogságról eszükbe jutott.
A folyosóra kihelyezett HÁLA FAL-ra kis piros sziveket lehetett rögzíteni, miután ráírták (a kisebbek rárajzolták) őket mi teszi boldoggá, mi okoz nekik örömet, miért hálás. Apró üzeneteket téphettek le, mellyel meglephettek bárkit, akit szerettek volna.
A programban részt vevő kolléganőimmel (Péter Beáta, Tősér Mária, Földiné Barna Andrea, Nagy-Kovács Klára) szívmelengető idézetekkel igyekeztünk mosolyt csalni az iskola minden dolgozójának arcára. Bathóné Szaniszló Rita

2025. április havi téma: MEGBOCSÁTÁS
Ez a hónap a szünet miatt egy kicsit rövidebb volt, de megpróbáltuk kihozni a legtöbbet és a leghasznosabbat belőle. A megbocsátás témája érdekesnek bizonyult. Sokat beszélgettünk a fontosságáról. Megnéztük a kisfilmet, melynek a címe: Fragmentos. Érdeklődéssel figyeltem a reakciójukat és vártam a véleményüket. Igazán ügyesen megfogalmazták a film mondanivalóját, mely a sérelmek, megbántások feldolgozását, elengedését hangsúlyozza. Továbbá az ölelés fontosságát, annak feszültségoldó hatását. A már régóta használt (EKOP-os füzetnek nevezett:)) füzetükbe bocsánatkérő mondatokat fogalmaztunk meg. Beszélgettünk megbocsátó technikákról, a feszültségoldás lehetőségeiről. Szeretetgombócokat formáltunk. Aki bántottnak érezte magát, kijöhetett a tábla elé, majd kihívott osztálytársakat, akik körül ölelték, mintegy gyógyítva a társuk megbántott lelkét. Amikor azt mondta, „Köszönöm!”, elengedték őt és leülhetett, talán kicsit megnyugodva, de mindenesetre egy kis melegséggel a szívében. Meghallgattuk a Ho’oponopono dalt Bagdi Bella előadásában. Majd elkészítettük a pillangóinkat, és az udvaron reptettük őket, hogy elengedhessük sérelmeinket.

2025. június havi téma: Élményprogram
A jászberényi Szent István Sport Általános Iskola és Gimnázium barita 3.b csoportjában is meghallgathatták a gyerekek az “Odú Suttogását” a napokban!
Bathóné Szaniszló Rita boldogságórás pedagógus és a 3.b osztály az alsósoknak szóló Boldogságóra élménynapon vettek részt.
Mihalik Gabriella interaktív mesealkotó foglalkozásán a gyerekek együtt mozdultak, rajzoltak, szőttek a mesét.
Hálásan köszönjük a különleges élményt és a lelkes közreműködést!